Im Folgenden fasse ich kurz zusammen, was eine Onlineberatung ist und wie Ihnen eine solche helfen kann. Konkrete Hinweise zu meiner Arbeitsweise findet Sie hier und Informationen zu meinen Honoraren finden Sie hier.
Vorteile einer Onlineberatung
Keine WartezeiT
Ein Erstkontakt erfolgt bereits innerhalb von 48h.
Flexibilität
In Akutsituationen vergebe ich auch Termine am Wochenende, am Abend oder an Feiertagen. Zudem ist eine Onlineberatung mittels einer stabilen Internetverbindung von überall durchführbar.
Professionalität
Ich bin studierte Psychologin und approbierte Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. Weiterhin befinde ich mich stets in Supervisionen, Intervisionsgruppen und Qualitätszirkeln.
Passt eine Onlineberatung zu mir?
Das Leben birgt für jeden Herausforderungen, manche gestalten sich größer als andere. Diese können jeden überfordern und benötigen manchmal einen Blick von außen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie eine therapeutische Unterstützung benötigen oder ob eine Onlineberatung überhaupt das Richtige für Sie ist, vereinbaren Sie gerne ein kostenloses Vorgespräch mit mir und wir schauen gemeinsam, was Sie brauchen.
Im Rahmen der psychologischen Onlineberatung sind Sie gänzlich frei über alles zu reden, was Sie belastet oder Ihnen auf der Seele liegt. Vorurteilsfrei, ohne Bewertung und der Schweigepflicht unterliegend, stellt die Basis meiner Arbeit dar.
Wobei kann mir eine psychologische Onlineberatung helfen?
Jeder Mensch verhält, fühlt und denkt auf ganz unterschiedliche Art und Weise, gemäß seinen Erfahrungen und Prädisposition. Daher umfasst mein Beratungsangebot eine ebenso individuelle wie professionelle Unterstützung und Begleitung ihrer Anliegen.
Während unserer Gespräche werde ich Ihnen dabei helfen, dysfunktionale Denk- und Verhaltensmuster aufzudecken, bereits existierende Ressourcen zur Bewältigung mit heranzuziehen und neue Problemlösestrategien aufzubauen. Meine psychologische Onlineberatung können Sie per Video und Telefon in Anspruch nehmen.
Für folgende Beispiele kann eine psychologische Onlineberatung hilfreich und unterstützend sein:
- Vermindertes Selbstwertgefühl – Selbstvertrauen
- Probleme innerhalb der Familie oder im Berufsleben
- Generalisierte Ängste, Sorgen oder Unsicherheiten – im Alltag, Beruf oder innerhalb der Familie
- Hohen Selbstansprüchen, Entscheidungsproblematiken
- Beziehungs- und Partnerkonflikte, Trennungsbewältigung
- Zustand nach einer psychischen Erkrankung
- Exzessive Grübelgedanken
- Kommunikationsprobleme mit anderen Menschen
- Stressbewältigung/-mangement
- Wartezeit/Überbrückung bis zum Beginn einer Psychotherapie
- Begleitung bei neu aufgekommenen Veränderungen
- Angehörigenberatung (u.a. als Angehöriger von Menschen mit psychischen Störungen wie Depression, Demenz oder Suchterkrankungen)
- Schlafstörungen
- Neuorientierung beruflich oder privat
Hinweis: Die Inhalte der Seite dienen nur als Informationsquelle und ersetzen keinen Arztbesuch oder Psychotherapie. Verwenden Sie deshalb keine Internetquellen zur Selbstdiagnose. Bei gesundheitlichen Beschwerden
oder Krankheiten sollten Sie die Hilfe eines Arztes oder Psychotherapeuten in Anspruch nehmen.
Grenzen einer Onlineberatung
Die von mir angebotene Onlineberatung stellt keine Psychotherapie nach Psychotherapeutengesetz dar. Behandlungsbedürftige psychische Störungen benötigen einer ärztlichen und/oder psychotherapeutischen Behandlung.
Nicht immer ist die Onlineberatungtherapie die am besten geeignete Therapieform. Insbesondere bei schwerwiegenden Krisen oder akuter Suizidalität ist der Kontakt zu einem Psychiater oder einem niedergelassenen Psychotherapeuten vor Ort unerlässlich. In dringenden Notfällen können Sie sich telefonisch beim ärztlichen Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Bundesvereinigung unter der Nummer 116117 melden.
